Curso de Meditación Vipassana: práctica de atención plena
Este curso de meditación Vipassana aprende técnicas milenarias de meditación Vipassana para calmar la mente, reducir el estrés y vivir con mayor equilibrio. Práctica guiada desde casa.
Acceso inmediato · sin suscripción
¿Quieres meditar pero no sabes cómo hacerlo bien?
Has leído sobre los beneficios de la meditación, pero cada vez que lo intentas te distraes, no sabes si lo haces bien o pierdes la constancia a los pocos días.
Te interesa la meditación Vipassana pero los retiros de 10 días no encajan en tu agenda. Necesitas una forma práctica de aprender e integrarla en tu día a día.
La meditación Vipassana es una de las técnicas más antiguas y efectivas para desarrollar atención plena. Este curso te guía paso a paso desde la primera respiración hasta la práctica diaria consolidada.
Lo que vas a conseguir con este curso de meditación Vipassana
35 lecciones en vídeo que te llevan de principiante a practicante constante, sin salir de casa.
Aprende la técnica original de observación corporal que ha transformado millones de vidas durante 2.500 años.
No necesitas retiros de 10 días. Aprende a meditar en sesiones de 15-30 minutos adaptadas a tu rutina.
Reduce el estrés, mejora la concentración y desarrolla una relación más consciente con tu cuerpo y tu mente.
¿Para quién es este curso?
Sin experiencia previa. El curso empieza desde cero con instrucciones claras y prácticas guiadas
Que buscan herramientas reales para gestionar la ansiedad y mejorar el enfoque
Que ya meditan pero quieren entender la técnica Vipassana en profundidad
Experiencias reales con En Busca del Fuego.
"Flipo!!! increíble la capacidad de sintetizar todo el conocimiento y divulgarlo de una forma tan amena y sencilla. Menos es más. Enhorabuena, Jorge!. Y ahora, a practicar…no creo q me levante a las 4am (como en los retiros de silencio organizados institucionalmente), pero lo adaptaré a mi día a día 😉 Muchísimas gracias, me ha encantado y aportado mucho valor!!!"
Una ruta completa, no tutoriales sueltos.
5 módulos y 35 lecciones para practicar atención plena, meditación y claridad mental de forma guiada.
1Bienvenida al Curso de Meditación Vipassana
2Conceptos básicos de la Meditación Vipassana
3Introducción a las técnicas de meditación Vipassana
4Directorio de recursos para integrar la práctica Vipassana
5Conclusiones del Curso de Meditación Vipassana
Jorge de los Reyes
Abogado, consultor legal y de negocios digitales. Fundador de En Busca del Fuego. Más de 15 años formando profesionales, emprendedores y empresas digitales en estrategia, tecnología y crecimiento sostenible.
Preguntas frecuentes
Lo importante para decidir con criterio antes de comprar el curso.
¿Necesito experiencia previa en meditación?
No. El curso está diseñado para principiantes absolutos. Cada técnica se explica paso a paso con práctica guiada.
¿Cuánto tiempo necesito al día para practicar?
Empezamos con sesiones de 10-15 minutos. A medida que avanzas, puedes extender a 30-45 minutos según tu disponibilidad.
¿Es un curso religioso?
No. Vipassana es una técnica de meditación secular. No requiere creencias religiosas ni filosóficas específicas.
¿El contenido se actualiza?
El contenido del curso corresponde a la versión disponible en el momento de su grabación. La compra da acceso completo al curso tal como está publicado.